211.7K
Downloads
148
Episodes
Selam! Ben Gizem. Vaad edebileceğim en kesin şey sanırım ilham ve motivasyon. En azından öyle hayal ediyorum. Hadi kahveni al gel, iki lafın belini kıralım.
Episodes
Thursday Dec 05, 2024
Thursday Dec 05, 2024
İçinizde sürekli "Bu an şu olsa daha iyi bir an olurdu, daha farkında ve keyifli olurdum, şunu yaparsam ruhsal/bedensel/zihinsel olarak daha iyi bir ben olurum" mücaledeniz varsa ve koyvermek isteyecek ölçüde yorulduysanız bu bölüm sizin için.
Bana ulaşın
Monday Oct 28, 2024
Monday Oct 28, 2024
Kitabım Kalbin Arkası'ndan okumaların ilki. Bölümlerin ortak noktası, kesiştikleri alt metin başlıktaki gibi...
Gündemimizin içimizi açmadığı günlerde nefes almalık bir 20 dakika olmasını diledim.
Bana ulaşın
Sunday Oct 13, 2024
Sunday Oct 13, 2024
İnsanın benlik algısını, öz güvenini, hayattan aldığı keyfi eğen büken kıyaslama hakkına bir bölüm. Neden, nasıl, onunla ne yapacağız... Hepsi bu bölümde.
Bana ulaşın
Thursday Jul 18, 2024
Thursday Jul 18, 2024
"Tükenmiş hissetmen için illa yapmak istemediğin bir şeyleri yapıyor olman gerekmiyor. Pekala yapmayı en çok sevdiğin şeyi yaparak da tükenebilirsin" diye özetleyelim bu bölümü.
okuduğum yazı : https://www.hiwellapp.com/blog/yeterince-iyi-ebeveynlik
Müsaitsen Bir Şey Soracağım podcast : https://open.spotify.com/show/3H972IWmgy1BV5v8VhpvQz?si=7d9985347b424240
Bana ulaşın
Tuesday Jun 04, 2024
Tuesday Jun 04, 2024
Fizyoterapist Özge Yoğurtçu ile kadın sağlığı, pelvik taban, hamilelik, doğum, postpartum, cinsellik ve daha fazlası...
@fizyoterapistozgeyogurtcu
Bana ulaşın
@gizemdemirel
Saturday May 18, 2024
Saturday May 18, 2024
Adı gibi... Dingin, duru. İnsanı kapsayan ve huzur veren tatlı enerjisiyle "Dirmit kız" Nezaket Erden'in yolculuğu huzurlarınızda...
9 Haziran Harbiye Dirmit biletleri:
Bana ulaşın
@gizemdemirel
Saturday May 04, 2024
Saturday May 04, 2024
Güncel, doğru, iç rahatlatan bilgi paylaşımlarıyla ebeveynlerin yetersizlik hissi ve soru işaretlerini hafifleten canımız annesütüdoktorumuz Yasemen hanım'la bebeklerin ilk yıllarıyla ilgili önemli bir çok noktayı konuştuk.
@annesutudoktoru
Bana ulaşın
@gizemdemirel
Sunday Apr 21, 2024
Sunday Apr 21, 2024
Travma etiketleri, kötü deneyimlerin toprağında açan iyi çiçekler, maalesefler ve de iyi ki'ler.
Bana ulaşın
@gizemdemirel
Monday Apr 08, 2024
Monday Apr 08, 2024
Başlıktan anlayacağınız üzere asla özetleyemeyeceğim kadar çok ve derin bilgi içeren bu bölüm Scandic O.T'nin kurucusu değerli Nimet Altıok ile günümüzde sık sık adını duyduğumuz duyu bütünlemeyi çok daha geniş ve kapsamlı bir şekilde ele aldık. Çocuğu olan herkesin dinlemesini çok isterim.
@scandicot
Bana ulaşın
@gizemdemirel
Saturday Mar 23, 2024
Saturday Mar 23, 2024
Oben Alkan ile hamilelik, doğum, lohusalık ve yeni annelik sürecini konuştuk.
@obenalkan
Bana ulaşın
@gizemdemirel
Salus
www.salusmental.com?utm_source=paid&utm_medium=podcast&utm_campaign=yildiz_tozu
İndirim kodumuz YILDIZTOZU10