195.8K
Downloads
141
Episodes
Selam! Ben Gizem. Vaad edebileceğim en kesin şey sanırım ilham ve motivasyon. En azından öyle hayal ediyorum. Hadi kahveni al gel, iki lafın belini kıralım.
Episodes
Wednesday Sep 18, 2019
Wednesday Sep 18, 2019
Aile, arkadaş, sevgili, eş, meslektaş... Gün içinde aslında birçok kişiyle iletişim halindeyiz ama ne kadar iyi iletişimimiz? Şifalanmaya ihtiyacı olan ilişkiler veya daha da iyi olsun dediğimiz ilişkiler için kendinizi iyi hissederek benimseyebileceğiniz 5 yaklaşımdan bahsettim. Kitap: 5 Sevgi Dili- Gary Chapman Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com
Sunday Sep 08, 2019
Sunday Sep 08, 2019
Ve işte Yıldız Tozu Saçan Kadınlar ilk bölümüyle yayında! Uzman Psikolog İrem Polat konuğumdu. Onun mesleğinden, güzelliklerinden, zorluklarından bahsetmekle kalmadık. İrem'i bulmuşken sosyal medya zorbalığını, kökenlerini ve ne yapabileceğimizi de sordum. Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com
Thursday Sep 05, 2019
Thursday Sep 05, 2019
Instagram'dan beni takip ediyorsanız buna hazırlıklıydınız, etmiyorsanız da sürpriz! Yıldız Tozu Podcast'imin alt podcasti, bebeği Yıldız Tozu Saçan Kadınlar'la tanışın. Çok güzel şeyler olacak... Kadınlar; hepiniz harikasınız! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com
Sunday Aug 18, 2019
Sunday Aug 18, 2019
Sözcüklerin, cümlelerimizin üzerimizde ne ne kadar gücü var? Seçtiğimiz kelimelerle oynayarak çok basit gibi görünen birkaç değişiklikle nasıl daha mutlu bir yaşam sürebiliriz? Bahsettiğim kitaplar : Mark Ronson- Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı Aykut Oğut- Aynalı Kitap Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com
Monday Jul 29, 2019
Monday Jul 29, 2019
Zorluklar aslında nasıl desteklendiğimizin göstergesi olabilir? İlham ve motivasyonu nerede aramalıyız? 10 gündür aklımdakileri anlattım.... Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com
Tuesday Jul 09, 2019
Tuesday Jul 09, 2019
Herkesin bildiği, sır olmayan sağlıklı yaşam önerilerini içimize sindirip kendimize nasıl uyarlarız? Zihin, beden, ruh üçlemesi için gerçekten işe yarayan alışkanlıklar neler? Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com Sağlıklı tarifleri olan hesaplar @fitmuhendisce @peppycooky @semaninsagliklimutfagi
Wednesday Jun 26, 2019
Wednesday Jun 26, 2019
Birinin birine "Sana yaşattıkları için onu asla affetmeyeceğim." dediğini duydum ve beni düşünceler sardı. Affetmek kime mahsus? Biri bir başkasına bir şey "yaşatabilir" mi yoksa kişi kendi kendine mi yaşar deneyimleri? Nasıl bakmalı? Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram: @gizemdemirel
Monday Jun 17, 2019
Monday Jun 17, 2019
Sessizlik nedir? Sessizliğin her zaman bir anlamı var mıdır? Sessizlik yanlış yorumlanabilir mi? Sessizliği dikkatli dinlemeyi başaranlar neler duyar? Bahsettiğim kitap: Dört Anlaşma - Don Miguel Ruiz Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram: @gizemdemirel
Friday May 31, 2019
Friday May 31, 2019
Zaman sizin için çok hızlı geçmesin, her an buz gibi suya balıklama atlamış gibi diri hissedin, canlı ve tamamen an'da, farkında olun diye bilinçli farkındalıktan söz ettim! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram: @gizemdemirel
Monday May 20, 2019
Monday May 20, 2019
Sürekli endişe, huzursuzluk ve mutsuzluk içindeyseniz bilin ki konuşan siz değil; egonuz. Bunu anlayınca mutluluk yolu başlıyor. Ben de egoyu tanımanız için konuya minik bir giriş yaptım. Bahsettiğim kitap: Eckhart Tolle-Var Olmanın Gücü Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutma... instagram: @gizemdemirel