156.6K
Downloads
121
Episodes
Selam! Ben Gizem. Vaad edebileceğim en kesin şey sanırım ilham ve motivasyon. En azından öyle hayal ediyorum. Hadi kahveni al gel, iki lafın belini kıralım.
Episodes
Saturday Jan 11, 2025
Saturday Jan 11, 2025
Yeni yılda aldığımız kararları uygulamak için gereken motivasyonu kaybedince ne yapmalı?
Geçicilik, kabul, öz şefkat ve daha fazlası...
@senakgz
@yourdayspaper
Sena'nın podcast'i Adı Üstünde
https://open.spotify.com/show/5Ef4GLRYJ1kn8O0auNS3oS?si=210c00e69ab4438e
Bana ulaşın
@gizemdemirel
Friday Dec 27, 2024
Friday Dec 27, 2024
Bu bölümde, hayal panosunu en etkili şekilde hazırlamak için gereken her şeyi konuşuyoruz.
Hedefleri netleştirmek, doğru görselleri seçmek, panoyla ve hayallerle duygusal bir bağ kurmak ve onu hayatımızın bir parçası haline getirmek gibi tüm püf noktalar var.
Hayaller sadece hayal olarak kalmasın, onlara adım adım ulaşmak için bir yol haritası oluşturayım diyorsanız bu bölüm tam size göre!
Bana ulaşın
@gizemdemirel
Monday Dec 16, 2024
Monday Dec 16, 2024
Görselleştirme nedir, nasıl çalışır? Hayal kurmak neden işe yarar? Bunlara bilimsel ve biraz da spiritüel dayanaklar arayan hayalperest realistler, septik optimisler; bu bölüm biraz da sizin için. 2025 Hayal Panosu serimizin 2. bölümü.
Bana ulaşın
Thursday Dec 05, 2024
Thursday Dec 05, 2024
İçinizde sürekli "Bu an şu olsa daha iyi bir an olurdu, daha farkında ve keyifli olurdum, şunu yaparsam ruhsal/bedensel/zihinsel olarak daha iyi bir ben olurum" mücaledeniz varsa ve koyvermek isteyecek ölçüde yorulduysanız bu bölüm sizin için.
Bana ulaşın
Monday Oct 28, 2024
Monday Oct 28, 2024
Kitabım Kalbin Arkası'ndan okumaların ilki. Bölümlerin ortak noktası, kesiştikleri alt metin başlıktaki gibi...
Gündemimizin içimizi açmadığı günlerde nefes almalık bir 20 dakika olmasını diledim.
Bana ulaşın
Sunday Oct 13, 2024
Sunday Oct 13, 2024
İnsanın benlik algısını, öz güvenini, hayattan aldığı keyfi eğen büken kıyaslama hakkına bir bölüm. Neden, nasıl, onunla ne yapacağız... Hepsi bu bölümde.
Bana ulaşın
Thursday Jul 18, 2024
Thursday Jul 18, 2024
"Tükenmiş hissetmen için illa yapmak istemediğin bir şeyleri yapıyor olman gerekmiyor. Pekala yapmayı en çok sevdiğin şeyi yaparak da tükenebilirsin" diye özetleyelim bu bölümü.
okuduğum yazı : https://www.hiwellapp.com/blog/yeterince-iyi-ebeveynlik
Müsaitsen Bir Şey Soracağım podcast : https://open.spotify.com/show/3H972IWmgy1BV5v8VhpvQz?si=7d9985347b424240
Bana ulaşın
Tuesday Jun 04, 2024
Tuesday Jun 04, 2024
Fizyoterapist Özge Yoğurtçu ile kadın sağlığı, pelvik taban, hamilelik, doğum, postpartum, cinsellik ve daha fazlası...
@fizyoterapistozgeyogurtcu
Bana ulaşın
@gizemdemirel
Saturday May 18, 2024
Saturday May 18, 2024
Adı gibi... Dingin, duru. İnsanı kapsayan ve huzur veren tatlı enerjisiyle "Dirmit kız" Nezaket Erden'in yolculuğu huzurlarınızda...
9 Haziran Harbiye Dirmit biletleri:
Bana ulaşın
@gizemdemirel
Saturday May 04, 2024
Saturday May 04, 2024
Güncel, doğru, iç rahatlatan bilgi paylaşımlarıyla ebeveynlerin yetersizlik hissi ve soru işaretlerini hafifleten canımız annesütüdoktorumuz Yasemen hanım'la bebeklerin ilk yıllarıyla ilgili önemli bir çok noktayı konuştuk.
@annesutudoktoru
Bana ulaşın
@gizemdemirel